"Los 5 Mitos de la Autocompasión" por la Dra. Kristin Neff
En septiembre de 2015 se publicó originalmente este artículo sobre "Los 5 Mitos de la Autocompasión" en Psychotherapy Networker, donde la Dra. Kristin Neff aborda los malentendidos que nos impiden ser más amables con nosotros mismos. Hemos traducido este interesante documento donde responde con la investigación a cada falso mito sobre la autocompasión:
1. La Autocompasión es una forma de Lástima hacia uno mismo
2. La Autocompasión Significa Debilidad
3. La Autocompasión me Hará Autoindulgente
4. La Autocompasión es Narcisista
5. La Autocompasión es Egoísta